5 KYU - niebieski pas

TAISO:  6 zestawów: 10 pompek, 20 brzuszków, 10 przysiadów, 3 nakrywki

KIHON  2 razy hidari i 2 razy migi w układzie shiho, czwarta technika Kiai   

1-ren_zuki

2-age_uke-gyaku zuki

3-soto_uke-kizami uraken-gyaku zuki

4-uchi_uke-kizami zuki-gyaku zuki

5-shuto_uke-kizami maegeri-gyaku nukite

6-mae_geri

7-yoko_geri_keage

8-yoko_geri_kekomi

KATA-Heian Yodan