- Sekcja Pomorzany
- Sekcja Drzetowo
- Sekcja Pogodno
Sekcja Pomorzany
sala treningowa przy ul.Włościańska 1 tel. 503 562 643
prowadzący: shihan Andrzej Bober (7 Dan) i sensei Katarzyna Zielińska (2 Dan)
KARATE SHOTOKAN KARATE KONTAKTOWE COMBAT KARATE
|
|
GRUPY
|
TRENINGI
|
Karate Kids dzieci 4-6 lat |
wtorki i czwartki g. 16.30 |
Grupa początkująca |
poniedziałki i piątki g. 17.00 |
Grupa I średniozaawansowana |
wtorki i czwartki g. 17.20 |
Grupa II średniozaawansowana |
poniedziałki i piątki g. 18.00 |
Grupa III średniozaawansowana |
wtorki i czwartki g. 18.10 |
Grupa I zaawansowana |
poniedziałki i piątki g. 19.00 |
Grupa II zaawansowana |
poniedziałki i czwartki g. 20.00 |
Kata |
sobota g.12.00 |
Kumite Kontaktowe |
środa g.18.00 |
Gimnastyka Rekreacyjna | wtorki i czwartki g. 19.05 |
Sekcja Drzetowo-Grabowo
sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 11 ul. Dubois 38 w Szczecinie
prowadzący: sensei Józef Puchałowicz (4 Dan) tel. 662 248 910
wtorek i czwatek 18.00 - 19.00 |
Sekcja Pogodno
sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 3 ul. Reymonta 23 w Szczecinie
prowadzący: sensei Piotr Krawczyk (1 Dan) tel. 881 384 489
wtorek 17.00 - 18.00 i czwatek 17.00 - 18.30 |
Grupy
Zapraszamy na zajęcia w trzech grupach:
Karate Kids grupa dla dzieci do lat 6 , gry i zabawy ruchowe przeplatane podstawami karate. Poprawa sprawności fizycznej dzieci, nauka dyscypliny oraz umiejętności współpracy w grupie.
Combat Karate - zajęcia przygotowujące do walki w formie samoobrony z wykorzystaniem technik karate zabronionych w walce sportowej, a także technik z innych sztuk walki.
Karate - o charakterze sportowym i rekreacyjnym, osobne grupy dla dzieci, młodzieży i dla dorosłych.
Dodatkowo grupy Karate podzielone są na grupy wiekowe i stopień zaawansowania:
* Grupa pocztkująca dzieci
* Grupa zaawansowana dzieci
* Grupa młodzieżowa i dorosłych początkująca i średiozaawansowana
* Grupa młodzieżowa i dorosłych zaawansowana
* Grupa Kumite młodsza
* Grupa Kumite starsza
Kwota aktualnej opłaty za treningi dzielona jest na dwie części:
1. Składka Członkowska SCKK - 50 pln/miesięcznie
2. Miesięczna Opłata za treningi różna w zależności od grupy.
3. Jedynym potwierdzeniem dokonania wpłaty jest blankiet kwitariusza potwierdzony podpisem osoby
przyjmującej wpłatę oraz pieczątką klubową.
4. Opłatę Wpisową przyjmuje się na druku KP, a zwraca się na druku KW. Druki muszą być potwierdzone
wymaganymi podpisami oraz pieczątką klubową.
5. Miesięczne opłaty wnosimy przelewem na konto klubu (nr konta w zakładce "Kontakt") lub gotówką u
instruktora prowadzącego w terminie do dnia 10 każdego miesiąca. Po tym terminie zostanie naliczona
opłata manipulacyjna w wysokości 10 zł.
DOJO POMORZANY
KARATE I COMBAT KARATE
opłata za pojedynczą godzinę treningową 20 pln
Opłaty miesięczne
Dzieci do lat 6:
trening 1 x tygodniowo 40 pln/mies + składka członkowska
trening 2 x tygodniowo 50 pln/mies + składka członkowska
Dzieci do lat 10:
trening 1 x tygodniowo 40 pln/mies + składka członkowska
trening 2 x tygodniowo 60 pln/mies + składka członkowska
trening 3 x tygodniowo 80 pln/mies + składka członkowska
trening bez ograniczeń 100 pln/mies + składka członkowska
Młodzież i studenci:
trening 1 x tygodniowo 50 pln/mies + składka członkowska
trening 2 x tygodniowo 70 pln/mies + składka członkowska
trening 3 x tygodniowo 90 pln/mies + składka członkowska
trening bez ograniczeń 110 pln/mies + składka członkowska
Dorośli:
trening 1 x tygodniowo 60 pln/mies + składka członkowska
trening 2 x tygodniowo 80 pln/mies + składka członkowska
trening 3 x tygodniowo 100 pln/mies + składka członkowska
trening bez ograniczeń 120 pln/mies + składka członkowska
Pozostałe sekcje - zgodnie z ustaleniami instruktorów prowadzących + składka członkowska
REGULAMIN OPŁACANIA SKŁADKI CZŁONKOWSKIEJ SCKK
Opłacanie składki członkowskiej obowiązuje wszystkich członków SCKK niezależnie od frekwencji przez cały okres przynależności do SCKK, dotyczy również okresu wakacji. Przynależność do SCKK zgodnie ze statutem rozpoczyna się od momenty podpisania deklaracji członkowskiej do momentu oficjalnego wystąpienia z SCKK (druki u instruktora prowadzącego).
Składkę Członkowską można opłacać na 3 różne sposoby:
1.Składka miesięczna – 50 zł (przez 12 miesięcy) tj. 600 zł rocznie
2.Składka kwartalna – 140 zł tj. 560 zł rocznie
3.Składka roczna – 500 zł
Zgodnie ze Statutem SCKK członkowie nie opłacający składek członkowskich przez okres 3 kolejnych miesięcy zostają automatycznie skreśleni z listy członków SCKK.
Nowych Członków SCKK obowiązuje Opłata Wpisowa w wysokości 100 zł
Opłata Wpisowa, pomniejszona o zaległe składki, zostanie zwrócona w momencie wystąpienia z SCKK.
W imieniu Zarządu SCKK - Prezes Andrzej Bober
Regulamin uczestnictwa w treningu
- I. Postanowienia ogólne
§ 1
1. Regulamin uczestnictwa w treningach zwany dalej "Regulaminem", obowiązuje wszystkich członków zrzeszonych w Szczecińskim Centrum Karate Kontaktowego, zwanym dalej SCKK,
w tym m.in.: uczestników zajęć rekreacyjnych lub sportowych, trenerów, instruktorów, sędziów i działaczy.
2. Niniejszy Regulamin automatycznie obowiązuje wszystkie osoby towarzyszące członkom SCKK, wymienionych w § 1, podczas trwania zajęć, zawodach i innych imprezach organizowanych przez SCKK.
- II. Warunki przyjęcia na treningi
§ 2
Kandydat do uczestnictwa w zajęciach rekreacyjnych lub sportowych SCKK, zwanych dalej "treningami", zgłasza organizatorowi zajęć, zwanym dalej "organizatorem" chęć swojego udział w treningach określonej grupy.
§ 3
Kandydat do uczestnictwa w treningach, zwany dalej "kandydatem" zostaje zapisany na listę kandydatów przez organizatora. Rodzaj grupy dostosowany jest do wieku, stażu członkowskiego i poziomu zaawansowania kandydata.
§ 4
Kandydat zostaje poinformowany przez upoważnionego przedstawiciela lub pracownika organizatora, o warunkach organizacyjno-finansowych uczestnictwa w treningach oraz o rodzaju i charakterze treningów SCKK.
§ 5
1. Na pierwszych zajęciach, kandydat zostaje poinformowany przez prowadzącego treningi zwanego dalej "instruktorem" o prawach i obowiązkach uczestnika treningów. Zostaje szczegółowo zapoznany z obowiązującymi regułami i zasadami organizacyjnymi, szkoleniowymi i dyscyplinarnymi, obowiązującymi na treningach karate oraz o przysługujących mu prawach i obowiązkach, określonych w statucie, regulaminach i zarządzeniach SCKK. Otrzymuje do wypełnienia deklarację członkowska SCKK.
2. Statut, regulaminy i zarządzenia organizatora oraz Związku są dostępne dla wszystkich zainteresowanych u instruktora prowadzącego treningi, w siedzibie organizatora w godzinach ich działalności oraz na stronie SCKK.
§ 6
1. Kandydat składa deklaracje członkowskie SCKK, zwanym dalej "deklaracjami", bezpośrednio w biurze organizatora lub za pośrednictwem instruktora, prowadzącego treningi.
2. Deklaracje muszą być dokładnie i czytelnie wypełnione i podpisanie przez kandydata.
3. W przypadku kiedy kandydat jest niepełnoletni, deklaracje musi podpisać jeden z rodziców lub opiekun prawny kandydata.
4. Osoba podpisująca deklarację członkowską SCKK dokonując podpisu potwierdza znajomość obowiązujących w SCKK regulaminów i zarządzeń oraz zobowiązuje się do ich przestrzegania.
§ 7
Kandydat zostaje dopuszczony przez organizatora do uczestnictwa w treningach po spełnieniu wymagań określonych w paragrafach §3, §4, §5, §6, oraz §8, §10 i §11 lub §12 tego Regulaminu.
§ 8
Uczestnik treningów zwany dalej "uczestnikiem" jest ubezpieczony od następstw nieszczęśliwych wypadków z tytułu udziału w: zawodach sportowych, seminariach szkoleniowych, egzaminach lub obozach sportowo-szkoleniowych, po opłaceniu składki rocznego ubezpieczenia określonej przez SCKK
§ 9
1. Rodzice lub prawni opiekunowie i inne osoby sprawujące nad nimi opiekę są zobowiązane przyprowadzić dziecko na salę sportową przed treningiem i po treningu odebrać je z sali.
2. Wina za zachowanie uczestnika oraz spowodowane przez niego szkody w drodze na i z treningu oraz w szatniach przed i po treningu także na zawodach, ciąży na uczestniku zajęć, a przypadku kiedy uczestnik jest niepełnoletni, na rodzicach lub opiekunach prawnych uczestnika.
3. SCKK oraz instruktor ponoszą odpowiedzialność za ćwiczących wyłącznie na sali treningowej (dojo) podczas trwania zajęć.
§ 10
Uczestnik jest zobowiązany do uiszczania składek /opłat za udział w treningach w trybie, terminach i wysokości określonych przez organizatora.
- III. Strój treningowy i ochraniacze
§ 11
Uczestnik treningów zobowiązany jest do posiadania czystego i kompletnego stroju do ćwiczeń - "karate-gi", i osobistych środków czystości.
§ 12
Pas do karate-gi wolno nosić tylko zgodny z nadanym stopniem.
§ 13
Noszenie na treningu biżuterii i ozdób jest surowo wzbronione.
§ 14
Uczestnik treningów na grupach średnio-zaawansowanych, zaawansowanych lub wyczynowych jest zobowiązany do zaopatrzenia się w komplet osobistych ochraniaczy oraz ich posiadania i używania w czasie treningów.
§ 15
W skład obowiązkowego kompletu osobistych ochraniaczy wchodzą: dwa ochraniacze na stopę i goleń, dwa napięstniki, wkładka do ust, chroniąca zęby, w przypadku chłopców i mężczyzn - ochraniacz na genitalia czyli "suspensorium", a w przypadku dziewcząt i kobiet ochraniacz podbrzusza, ochraniacz na klatkę piersiową czyli "hogo", kask z kratką ochronną.
§ 16
1. W przypadku odniesienia urazu, kontuzji lub złego samopoczucia, uczestnik treningu powinien natychmiast zgłosić się do instruktora i poinformować go o swojej dolegliwości. Instruktor ma obowiązek udzielić pierwszej pomocy uczestnikowi, zgodnie z obowiązującymi przepisami.
2. W przypadku bolesnych dolegliwości, odczuwanych po wyjściu z treningu, jego uczestnik powinien pilnie zgłosić się do lekarza. Powinien też pilnie poinformować instruktora lub organizatora o tym fakcie, celem uzyskania pomocy i sporządzenia stosownego protokołu.
- V. Etykieta Dojo
§ 17
1. Etykieta "Dojo" (miejsca treningu) jest zbiorem zasad, regulujących zachowanie się uczestnika w miejscu treningu karate i poza nim. Zawiera zasady etyczne oraz ceremoniał, charakterystyczny dla treningów karate.
2. Uczestnik treningu jest zobowiązany do przestrzegania etykiety Dojo.
3. Wejście do Dojo - to nie tylko wejście do budynku, ale także wejście do miejsca, gdzie obowiązuje dyscyplina i idea doskonalenia się w aspekcie psychicznym i fizycznym.
4. Wchodząc do Dojo należy wykonać ukłon w pozycji stojącej, ( nogi połączone są piętami, wyprostowane dłonie przy udach, pochylamy głowę w milczeniu)
5. Następnie należy pozdrowić będących w środku uczestników głośnym okrzykiem "Os”.
6. Ukłony (oddawanie honorów) są zewnętrzną oznaką dyscypliny, kultury osobistej i wzajemnego poszanowania.
7. Bezpośrednio przed rozpoczęciem treningu, uczestnicy ( uczniowie), ustawiają się w szeregi według posiadanych stopni- od prawego, twarzą w kierunku instruktora. W przypadku równych stopni obowiązuje zasada senioratu (decyduje data wcześniejszego zdania egzaminu na stopień kyu/dan, pełniona funkcja lub oczywista różnicy wieku między uczestnikami).
8. Prowadzący trening instruktor siada naprzeciw rzędu.
9. W trakcie całego treningu, obowiązuje cisza i podporządkowanie uczestników komendom i poleceniom instruktora, prowadzącego trening.
10. Na komendę "seiza" (usiądźcie) wszyscy siadają, przyklękując najpierw na lewe, a potem na prawe kolano, siadają pośladkami na piętach, a dłonie kładą na kolanach, ręce mają lekko ugięte w łokciach. Plecy trzymają wyprostowane, kolana rozchylone na szerokość barków.
11. Na komendę "Mokuso" uczestnicy zamykają oczy i spokojnie oddychając, przygotowują się do udziału w treningu. Na komendę "Mokuso-yame" uczestnicy otwierają oczy. Następnie uczniowie, na komendę instruktora składają ukłony tradycyjne ukłony, a potem najstarszy uczeń podaje komendę: "Shihan, Sensei lub Sempai- ni- rei" (ukłon dla instruktora z użyciem tytułu, posiadanego przez instruktora). Wtedy wszyscy kłaniają się instruktorowi, kładąc dłonie na macie, kostkami wraz z głośnym okrzykiem "Os" !
12. Po ceremonii otwarcia, uczestnicy treningu czekają na polecenie instruktora.
13. Osoba spóźniona, po wejściu na salę, siada w pozycji "seiza" i czeka na decyzję instruktora. Siadać należy twarzą do ściany przy wejściu.
14. Do instruktora nie wolno zwracać się po imieniu. W zależności od posiadanego przez niego stopnia, zwracamy się do niego używając odpowiedniego tytułu w języku japońskim.
15. Instruktor posiadający stopień mistrzowski od 5 dana wzwyż, nosi tytuł "Shihan" (mistrz), od 1 do 4 dana "Sensei" (nauczyciel). Do posiadacza wyższego stopnia uczniowskiego należy zwracać się per "Sempai ".
16. Rozmawiając z instruktorem lub posiadaczem starszego stopnia należy stać w pozycji zasadniczej ("musubi dachi"). Przed i po każdej rozmowie należy ukłonić się z użyciem słowa "Os"!
17. Przed i po każdym wspólnym ćwiczeniu lub walce, należy ukłonić się partnerowi.
18. W czasie treningu kategorycznie nie wolno opuszczać sali bez zezwolenia instruktora.
19. Po zakończeniu treningu, wychodząc z sali, należy przepuścić przodem instruktora i posiadaczy starszych stopni. Tą samą zasadę stosuje się w szatni, umywalni i na całym terenie Dojo.
20. W czasie treningu osobom w ubraniach cywilnych nie wolno przebywać na terenie Dojo, za wyjątkiem gości zaproszonych przez instruktora.
21. Nie należy przynosić na trening wartościowych rzeczy. Za pozostawienie ich w szatni, pełne ryzyko i konsekwencje ponosi ich właściciel.
22. Palenie tytoniu, picie alkoholu, zażywanie narkotyków i środków dopingujących na terenie Dojo, jest surowo zabronione.
§ 18
1. Członek SCKK ma obowiązek uczestnictwa w wszystkich imprezach (zgrupowania, zawody, itp.) organizowane przez klub i zaznaczane przez władze klubu jako obowiązkowe.
2. Brak uczestnictwa w zawodach, ogłoszonych przez włade klubu jako obowiązkowe, skutkuje nie dopuszczeniem uczestnika do najbiższych egzaminów. Udział w zawodach traktowany jest jako test dopuszczający do egzaminu uczniowskiego.
§ 19
1. W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem mają zastosowanie postanowienia Zarządu Związku.
2. Regulamin wchodzi w życie w dniu jego uchwalenia.